{"id":936,"date":"2021-06-09T10:00:03","date_gmt":"2021-06-09T13:00:03","guid":{"rendered":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/?p=936"},"modified":"2025-07-29T16:23:44","modified_gmt":"2025-07-29T19:23:44","slug":"dia-dos-namorados-os-beneficios-do-amor-para-a-saude-do-casal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/dia-dos-namorados-os-beneficios-do-amor-para-a-saude-do-casal\/","title":{"rendered":"Dia dos namorados: os benef\u00edcios do amor para a sa\u00fade do casal"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: 1.21429rem;\">O amor est\u00e1 no ar! O dia 12 de junho marca o Dia dos Namorados, data que traz \u00e0 tona diversas emo\u00e7\u00f5es e movimenta a rotina dos apaixonados, que desejam comemorar e relembrar momentos especiais do relacionamento com a pessoa amada.<\/span><\/p>\n<p>O ato de amar algu\u00e9m \u00e9 prazeroso para a alma, mas voc\u00ea sabia que o amor tamb\u00e9m faz bem para a sa\u00fade do corpo e da mente? At\u00e9 mesmo a mera sensa\u00e7\u00e3o de se sentir apaixonado pode trazer in\u00fameros benef\u00edcios! Segundo psic\u00f3logos, quando estamos felizes, nosso c\u00e9rebro funciona como se estivesse sob est\u00edmulo constante \u2013 ficando felizes, nos sentimos mais dispostos.<\/p>\n<h4>Ocitocina, o horm\u00f4nio do amor<\/h4>\n<p>O principal respons\u00e1vel pela sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar ao estar com o parceiro \u00e9 a ocitocina, horm\u00f4nio que ajuda a diminuir os n\u00edveis de cortisol (horm\u00f4nio do estresse) no corpo. A ocitocina \u00e9 liberada em maior quantidade quando estamos pr\u00f3ximos da pessoa amada, o que provoca a sensa\u00e7\u00e3o de felicidade, seguran\u00e7a e fidelidade.<\/p>\n<p>Junto com a dopamina, a serotonina e a endorfina, o horm\u00f4nio do amor faz parte do grupo chamado de neurotransmissores da felicidade, que t\u00eam como fun\u00e7\u00e3o aumentar o otimismo, desenvolver o apego e empatia entre pessoas, diminuir a ansiedade e melhorar quadros depressivos. \u2013 isto quer dizer que a ocitocina influencia diretamente o nosso comportamento e as intera\u00e7\u00f5es sociais.<\/p>\n<h4>Abra\u00e7o apertado, suspiro dobrado<\/h4>\n<p>Abra\u00e7ar algu\u00e9m que se ama tamb\u00e9m ajuda na sa\u00fade, e tem at\u00e9 efeitos imediatos no corpo: uma pesquisa realizada pela Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, aponta que um abra\u00e7o amoroso pode ser melhor do que muitos rem\u00e9dios para a hipertens\u00e3o.<\/p>\n<p>Gra\u00e7as a quantidade de ocitocina liberada em um abra\u00e7o longo (que dura entre 10 e 20 segundos), abra\u00e7ar algu\u00e9m tamb\u00e9m pode amenizar pequenas dores, como as de cabe\u00e7a. Beijar a pessoa amada s\u00f3 tem vantagens, j\u00e1 que esta a\u00e7\u00e3o pode aumentar a imunidade, reduzir a placa bacteriana dos dentes e ajudar a emagrecer.<\/p>\n<p>Ent\u00e3o, n\u00e3o perca tempo! Aproveite esta data especial para renovar as energias e cuidar da sua sa\u00fade e do seu relacionamento.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O amor est\u00e1 no ar! O dia 12 de junho marca o Dia dos Namorados, data que traz \u00e0 tona diversas emo\u00e7\u00f5es e movimenta a rotina dos apaixonados, que desejam comemorar e relembrar momentos especiais do relacionamento com a pessoa amada. O ato de amar algu\u00e9m \u00e9 prazeroso para a alma, mas voc\u00ea sabia que o amor tamb\u00e9m faz bem para a sa\u00fade do corpo e da mente? At\u00e9 mesmo a mera sensa\u00e7\u00e3o de se sentir apaixonado pode trazer in\u00fameros benef\u00edcios! 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