A osteoporose \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade muito comum. Quem enfrenta esta doen\u00e7a sofre com muitas dores nas costas, al\u00e9m da fragilidade nos ossos que podem se quebrar facilmente. Devido a n\u00e3o produ\u00e7\u00e3o da nova camada de tecido \u00f3sseo, esta doen\u00e7a se caracteriza pela aus\u00eancia de sintomas at\u00e9 que o paciente sofra uma fratura \u00f3ssea.
Frequente entre as mulheres ap\u00f3s a menopausa, a osteoporose pode surgir devido a outros problemas como: doen\u00e7as autoimunes, disfun\u00e7\u00e3o da tire\u00f3ide, tabagismo, defici\u00eancia de Vitamina D, alcoolismo, alimenta\u00e7\u00e3o nutricionalmente pobre, entre outros fatores. O envelhecimento tamb\u00e9m \u00e9 outra causa para o surgimento desta doen\u00e7a. Conforme os anos passam, naturalmente perdemos um pouco da densidade \u00f3ssea. A partir dos 35 anos, quando essa perda se inicia, \u00e9 necess\u00e1rio buscar mudan\u00e7as nos h\u00e1bitos alimentares, consumindo mais frutas, legumes, verduras e menos gorduras e massas, para que seja poss\u00edvel suprir as necessidades de Vitamina D e c\u00e1lcio.
Ap\u00f3s o diagn\u00f3stico, que se \u00e9 obtido atrav\u00e9s do teste de densitometria \u00f3ssea, deve-se iniciar o tratamento que n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil, mas exige foco e determina\u00e7\u00e3o pois, como j\u00e1 dissemos, envolve toda uma mudan\u00e7a na rotina do paciente. Iniciar uma reeduca\u00e7\u00e3o alimentar e, principalmente, exercitar-se realizando caminhadas ou corridas leves, por exemplo, ajudar\u00e1 a fortalecer os ossos j\u00e1 fracos e evitar\u00e1 uma maior perda de massa \u00f3ssea. O m\u00e9dico respons\u00e1vel pelo caso tamb\u00e9m indicar\u00e1 medicamentos que tamb\u00e9m auxiliar\u00e3o a melhorar a resist\u00eancia do osso, impedindo a degenera\u00e7\u00e3o do mesmo e incentivando sua reconstru\u00e7\u00e3o.
H\u00e1 maneiras de se viver e conviver normalmente ao lado de um paciente da osteoporose, ajudando-o a enfrent\u00e1-la e realizando todos os cuidados necess\u00e1rios para conter o avan\u00e7o da doen\u00e7a. Se tiver d\u00favidas ou suspeitas de estar com a doen\u00e7a, procure sempre um m\u00e9dico de confian\u00e7a. Cuide-se.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A osteoporose \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o de sa\u00fade muito comum. Quem enfrenta esta doen\u00e7a sofre com muitas dores nas costas, al\u00e9m da fragilidade nos ossos que podem se quebrar facilmente. Devido a n\u00e3o produ\u00e7\u00e3o da nova camada de tecido \u00f3sseo, esta doen\u00e7a se caracteriza pela aus\u00eancia de sintomas at\u00e9 que o paciente sofra uma fratura \u00f3ssea. Frequente entre as mulheres ap\u00f3s a menopausa, a osteoporose pode surgir devido a outros problemas como: doen\u00e7as autoimunes, disfun\u00e7\u00e3o da tire\u00f3ide, tabagismo, defici\u00eancia de Vitamina D, alcoolismo, alimenta\u00e7\u00e3o nutricionalmente pobre, entre outros fatores. O envelhecimento tamb\u00e9m \u00e9 outra causa para o surgimento desta doen\u00e7a. Conforme […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":839,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[45],"tags":[],"class_list":["post-684","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-longevidade"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=684"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":840,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/684\/revisions\/840"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/839"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=684"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=684"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=684"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}