Todo mundo tem uma cor favorita e voc\u00ea j\u00e1 pode at\u00e9 ter ficado em d\u00favida de qual gosta mais. Mas sabia que, al\u00e9m de usar sua prefer\u00eancia para escolher uma camiseta, um vestido ou um item de decora\u00e7\u00e3o, seu tom predileto tamb\u00e9m pode ajudar a curar e equilibrar o seu corpo?<\/p>\n
A cromoterapia \u00e9 um procedimento que usa as cores para melhorar o bem-estar, aliviar inc\u00f4modos e at\u00e9 mesmo auxiliar no tratamento de algumas doen\u00e7as, como a depress\u00e3o. Ela pode ser indicada para ajudar em diversos casos, como febre, ins\u00f4nia, hipertens\u00e3o e at\u00e9 mesmo doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas. Embora n\u00e3o substitua os tratamentos m\u00e9dicos tradicionais, a cromoterapia \u00e9 reconhecida pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS) e \u00e9 oferecida no SUS como parte do Programa Nacional de Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares (PNPIC).<\/p>\n
Al\u00e9m da melhora do bem-estar f\u00edsico e mental, os benef\u00edcios da cromoterapia incluem a redu\u00e7\u00e3o de transtornos do sono, al\u00edvio de dores de cabe\u00e7a e de outras dores corporais. Estudos indicam que, alguns casos, ela pode estimular o sistema nervoso central e melhorar a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, influenciando diretamente na sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
A terapia pode ser feita de diferentes formas, e a mais comum \u00e9 o uso de luz colorida. O m\u00e9todo usa l\u00e2mpadas especiais, que iluminam o ambiente ou alguma parte do corpo do paciente.<\/p>\n
Outros m\u00e9todos incluem o uso de \u00e1guas coloridas em banhos ou compressas aplicadas em regi\u00f5es doloridas do corpo. Existe ainda a visualiza\u00e7\u00e3o mental, quando a pessoa projeta as cores enquanto foca em suas propriedades terap\u00eauticas.<\/p>\n
As cores mais usadas costumam ser sete, aquelas que comp\u00f5em o arco-\u00edris e s\u00e3o vis\u00edveis ao olho humano: vermelho, laranja, amarelo, verde, azul, anil e violeta. Enquanto as tr\u00eas primeiras s\u00e3o consideradas cores quentes e t\u00eam propriedades estimulantes, as outras quatro s\u00e3o cores frias, com efeitos calmantes.<\/p>\n
Como cada cor tem suas pr\u00f3prias caracter\u00edsticas, elas devem ser utilizadas de forma espec\u00edfica para cada caso. O vermelho, por exemplo, pode ativar e energizar todos os \u00f3rg\u00e3os e os cinco sentidos, por suas propriedades estimulantes, aumentando a disposi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n
Portanto, essa cor, assim como as outras quentes, n\u00e3o \u00e9 a indicada para pessoas aflitas ou nervosas, uma vez que pode agravar a condi\u00e7\u00e3o do paciente. Nesses casos, \u00e9 recomend\u00e1vel uma cor fria, como azul e violeta, que ajudam a reduzir o estresse e proporcionam uma sensa\u00e7\u00e3o de calma.<\/p>\n
Essa busca por tranquilidade tamb\u00e9m pode incluir o verde, muito utilizado para regularizar a press\u00e3o arterial e proporcionar equil\u00edbrio do corpo inteiro. Al\u00e9m do uso para concentra\u00e7\u00e3o e paci\u00eancia, o amarelo \u00e9 um tom tamb\u00e9m indicado para curar feridas, j\u00e1 que estimula a regenera\u00e7\u00e3o dos tecidos, facilitando a cicatriza\u00e7\u00e3o de les\u00f5es na pele.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Todo mundo tem uma cor favorita e voc\u00ea j\u00e1 pode at\u00e9 ter ficado em d\u00favida de qual gosta mais. Mas sabia que, al\u00e9m de usar sua prefer\u00eancia para escolher uma camiseta, um vestido ou um item de decora\u00e7\u00e3o, seu tom predileto tamb\u00e9m pode ajudar a curar e equilibrar o seu corpo? A cromoterapia \u00e9 um procedimento que usa as cores para melhorar o bem-estar, aliviar inc\u00f4modos e at\u00e9 mesmo auxiliar no tratamento de algumas doen\u00e7as, como a depress\u00e3o. Ela pode ser indicada para ajudar em diversos casos, como febre, ins\u00f4nia, hipertens\u00e3o e at\u00e9 mesmo doen\u00e7as psiqui\u00e1tricas. Embora n\u00e3o substitua os […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1453,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[47],"tags":[],"class_list":["post-1451","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bemestar"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1451","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1451"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1451\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1458,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1451\/revisions\/1458"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1453"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1451"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1451"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1451"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}