A melhor parte da sua m\u00fasica favorita est\u00e1 chegando e voc\u00ea aumenta um pouco o som para curtir melhor o momento. Quem nunca fez isso e ficou at\u00e9 com vontade de dan\u00e7ar no meio da rua? A sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 muito boa, mas precisamos ter cautela na hora de nos divertimos com fones de ouvido.<\/p>\n
De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), 50% das pessoas entre 12 e 35 anos est\u00e3o expostas a n\u00edveis sonoros perigosos pelo uso constante deste tipo de aparelho. Como a estrutura auricular \u00e9 sens\u00edvel, os sons altos emitidos diretamente aos ouvidos podem causar les\u00f5es s\u00e9rias e, em alguns casos, at\u00e9 mesmo surdez. As feridas podem ocorrer quando o som agride as c\u00e9lulas ciliadas, respons\u00e1veis pela transmiss\u00e3o do som dos ouvidos ao c\u00e9rebro, interrompendo essa conex\u00e3o.<\/p>\n
Nossos ouvidos j\u00e1 podem ser danificados a partir de 85 decib\u00e9is e, quando os n\u00edveis passam de 100 decib\u00e9is, as les\u00f5es podem ocorrer em at\u00e9 cinco minutos. Como os fones costumam estar programados para atingir volumes que chegam a at\u00e9 110 decib\u00e9is, \u00e9 preciso cuidado para n\u00e3o se empolgar e aumentar demais o som, ainda que seja por apenas um breve momento.<\/p>\n
Atualmente, alguns dispositivos eletr\u00f4nicos chegam a emitir alertas avisando que o n\u00edvel do \u00e1udio est\u00e1 alto, recomendando que o usu\u00e1rio tenha cuidado. Al\u00e9m de prestar aten\u00e7\u00e3o nas recomenda\u00e7\u00f5es, h\u00e1 outras dicas que podem ser usadas para usufruir dos dispositivos sonoros com seguran\u00e7a, sem perder a anima\u00e7\u00e3o nem a empolga\u00e7\u00e3o com sua banda favorita.<\/p>\n
Como o tempo de exposi\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m influencia nas les\u00f5es, \u00e9 recomend\u00e1vel fazer intervalos ap\u00f3s o uso intenso dos fones de ouvido. Para relaxar e dar um pouco de descanso aos ouvidos, evite passar muitas horas com o dispositivo ligado, e fa\u00e7a uma pausa de dez minutos a cada uma hora de uso.<\/p>\n
Por mais que a m\u00fasica seja boa e o podcast esteja interessante, procure n\u00e3o ultrapassar 60% do volume m\u00e1ximo do seu dispositivo. Nesse n\u00edvel, os riscos s\u00e3o menores e ainda \u00e9 poss\u00edvel escutar os sons com clareza.<\/p>\n
Na hora de escolher o pr\u00f3ximo fone, d\u00ea prefer\u00eancia aos extra auriculares, que reduzem a \u00e1rea de impacto do som, evitando que a concentra\u00e7\u00e3o de ru\u00eddos altos na parte interna e mais sens\u00edvel do ouvido.<\/p>\n
Os fones tamb\u00e9m podem ser seus parceiros, inclusive em shows. Como as caixas de som em grandes eventos costumam tocar em volumes altos, usar fones desligados pode ajudar a preservar sua estrutura auricular, reduzindo um pouco o impacto causado pelo ambiente. J\u00e1 tinha pensado nisso?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A melhor parte da sua m\u00fasica favorita est\u00e1 chegando e voc\u00ea aumenta um pouco o som para curtir melhor o momento. Quem nunca fez isso e ficou at\u00e9 com vontade de dan\u00e7ar no meio da rua? A sensa\u00e7\u00e3o \u00e9 muito boa, mas precisamos ter cautela na hora de nos divertimos com fones de ouvido. De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), 50% das pessoas entre 12 e 35 anos est\u00e3o expostas a n\u00edveis sonoros perigosos pelo uso constante deste tipo de aparelho. Como a estrutura auricular \u00e9 sens\u00edvel, os sons altos emitidos diretamente aos ouvidos podem causar les\u00f5es […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1429,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[41],"tags":[],"class_list":["post-1431","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saudeeprevencao"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1431"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1431\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1432,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1431\/revisions\/1432"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1429"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}