Um ambiente onde podemos estimular partes do nosso c\u00e9rebro e tratar a ins\u00f4nia, ansiedade e depress\u00e3o. Trata-se de um para\u00edso que podemos alcan\u00e7ar com a aromaterapia, onde o nosso olfato \u00e9 estimulado, pelo uso de \u00f3leos essenciais, a se relacionar com as nossas emo\u00e7\u00f5es, liberando horm\u00f4nios que nos permitem relaxar e acalmar. O m\u00e9todo \u00e9 reconhecido pela Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) como terapia complementar. Ele \u00e9 oferecido, inclusive, no SUS, dentro da Pol\u00edtica Nacional de Pr\u00e1ticas Integrativas e Complementares.<\/p>\n
O objetivo do tratamento \u00e9 a busca pelo equil\u00edbrio e harmoniza\u00e7\u00e3o da sa\u00fade f\u00edsica, mental e emocional. Os benef\u00edcios s\u00e3o muitos, como evitar o estresse e a agressividade; melhorar a autoestima; aliviar sintomas de doen\u00e7as, e amenizar dores cr\u00f4nicas. Os \u00f3leos essenciais s\u00e3o extratos de plantas arom\u00e1ticas em sua forma mais concentrada.<\/p>\n
A aromaterapia trabalha o elo entre o olfato e os sentimentos. Um cheiro pode desencadear mem\u00f3rias da nossa inf\u00e2ncia ou de experi\u00eancias que foram boas ou ruins. Existem estudos que mostram uma melhora robusta na capacidade de concentra\u00e7\u00e3o em crian\u00e7as e adolescentes, al\u00e9m de uma melhora consider\u00e1vel na sa\u00fade mental ou mesmo no tratamento de Alzheimer e Parkinson.<\/p>\n
\u00c9 importante lembrar que a sa\u00fade mental voltou a ser priorizada no Brasil. Ap\u00f3s as turbul\u00eancias causadas pela pandemia e outros fatores, o Minist\u00e9rio da Sa\u00fade retomou o financiamento dos Servi\u00e7os Residenciais Terap\u00eauticos e dos Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial. S\u00e3o ferramentas importantes para lidar com o legado de sofrimento deixado pela Covid-19, que ajudou a ampliar car\u00eancias e o sentimento de isolamento e solid\u00e3o.<\/p>\n
Segundo a OMS, quase 1 bilh\u00e3o de pessoas no mundo sofrem com algum tipo de transtorno mental. O relat\u00f3rio da entidade chama a aten\u00e7\u00e3o para a necessidade de os pa\u00edses criarem e implementarem um Plano de A\u00e7\u00e3o Integral de Sa\u00fade Mental.<\/p>\n
Assim, temos de buscar mecanismos integrados de tratamento e cuidado com a nossa mente, em busca de uma vida mais saud\u00e1vel em todos os aspectos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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