{"id":1320,"date":"2023-05-08T14:00:56","date_gmt":"2023-05-08T17:00:56","guid":{"rendered":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/?p=1320"},"modified":"2025-07-29T16:23:43","modified_gmt":"2025-07-29T19:23:43","slug":"voce-sabe-como-cuidar-da-sua-pele-em-cada-fase-da-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/voce-sabe-como-cuidar-da-sua-pele-em-cada-fase-da-vida\/","title":{"rendered":"Voc\u00ea sabe como cuidar da sua pele em  cada fase da vida?"},"content":{"rendered":"\r\n<div>\r\n<p>N\u00e3o adianta se preocupar com a pele s\u00f3 depois que surgem as primeiras manchas, rugas ou doen\u00e7as. Os cuidados com a sa\u00fade e a beleza do nosso maior \u00f3rg\u00e3o t\u00eam que ser constantes e modificados de acordo com a fase da vida em que estamos. H\u00e1 cuidados espec\u00edficos para cada faixa et\u00e1ria, mas um deles \u00e9 comum a todas as idades. Sabe qual \u00e9?<\/p>\r\n<p>Se voc\u00ea pensou em protetor solar, acertou! O produto, fundamental para evitar o c\u00e2ncer de pele, \u00e9 indicado para todas as etapas e deve come\u00e7ar a ser usado a partir dos seis meses. E engana-se quem pensa que \u00e9 s\u00f3 quando est\u00e1 fazendo sol. Ele \u00e9 importante em dias nublados e at\u00e9 mesmo quando nos sentamos diante do computador.<\/p>\r\n<p>Com o passar dos anos, as medidas de prote\u00e7\u00e3o necessitam ser intensificadas. Mas n\u00e3o \u00e9 nada complicado. Alguns lembretes b\u00e1sicos, como tirar a maquiagem antes de dormir, podem ajudar muito.<\/p>\r\n<p>Cuidar da alimenta\u00e7\u00e3o \u00e9 outro fator que merece aten\u00e7\u00e3o. N\u00e3o adianta sonhar em chegar \u00e0 fase mais madura com uma pele saud\u00e1vel cuidando apenas da parte externa. \u00c9 fundamental ingerir alimentos ricos em vitaminas e sais minerais.<\/p>\r\n<p>Noites bem dormidas tamb\u00e9m costumam ajudar a manter a pele vi\u00e7osa. O ideal \u00e9 tentar descansar pelo menos oito horas por noite. Enquanto dormimos, os n\u00edveis de cortisol, horm\u00f4nio respons\u00e1vel pelo estresse, diminuem, auxiliando na regenera\u00e7\u00e3o da pele.<\/p>\r\n<p>O combo limpar-tonificar e hidratar \u00e9 outro segredo para manter a pele saud\u00e1vel. Aos 30 anos, o indicado \u00e9 investir em produtos com \u00e1cidos, sempre de acordo com a recomenda\u00e7\u00e3o do seu dermatologista.<\/p>\r\n<p>A partir dos 40 anos, o uso de bioestimuladores pode ajudar na produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno, dando maior sustenta\u00e7\u00e3o \u00e0 pele. O ideal, aos 50, quando as mulheres sofrem diversas altera\u00e7\u00f5es hormonais, com a chegada \u00e0 menopausa, \u00e9 apostar em produtos que hidratam profundamente a pele, j\u00e1 que ela fica mais ressecada. Dermocosm\u00e9ticos com vitaminas A, C e E podem entrar na rotina.<\/p>\r\n<p>A pele aos 60 anos reflete os cuidados que tivemos, ou n\u00e3o, durante a vida. Mas, mesmo que ela n\u00e3o esteja como antes, n\u00e3o esque\u00e7a: o importante \u00e9 se sentir bem na pr\u00f3pria pele, seja ela qual for ou como estiver.<\/p>\r\n<\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>N\u00e3o adianta se preocupar com a pele s\u00f3 depois que surgem as primeiras manchas, rugas ou doen\u00e7as. Os cuidados com a sa\u00fade e a beleza do nosso maior \u00f3rg\u00e3o t\u00eam que ser constantes e modificados de acordo com a fase da vida em que estamos. H\u00e1 cuidados espec\u00edficos para cada faixa et\u00e1ria, mas um deles \u00e9 comum a todas as idades. Sabe qual \u00e9? Se voc\u00ea pensou em protetor solar, acertou! O produto, fundamental para evitar o c\u00e2ncer de pele, \u00e9 indicado para todas as etapas e deve come\u00e7ar a ser usado a partir dos seis meses. 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