As tarefas do dia a dia e as responsabilidades acabam consumindo todo o nosso tempo, o que pode fazer com que n\u00e3o sobre espa\u00e7o para o autocuidado. Ter um momento para si aumenta a disposi\u00e7\u00e3o e melhora a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Pensando nisso, n\u00f3s separamos sete dicas de cuidados com a beleza e sa\u00fade para fazer sem sair de casa! Confira abaixo:<\/p>\n
O leite \u00e9 capaz de hidratar, retardar o envelhecimento e melhora a apar\u00eancia oxidada. A dica \u00e9 molhar um pano de algod\u00e3o em leite, na temperatura ambiente, e levar ao colo e ao rosto, deixando no local por 10 minutos. As pessoas com pele muito oleosas precisam ter aten\u00e7\u00e3o e consultar um dermatologista.
\nMel e a\u00e7\u00facar para a esfolia\u00e7\u00e3o<\/p>\n
A esfolia\u00e7\u00e3o \u00e9 excelente para estimular a circula\u00e7\u00e3o sangu\u00ednea, remover as c\u00e9lulas mortas, evitar pelos encravados e trazer leveza e maciez para a derme. A jun\u00e7\u00e3o do mel com o a\u00e7\u00facar \u00e9 indicada para quem quer eliminar os resqu\u00edcios que o organismo rejeitou, j\u00e1 que s\u00e3o gr\u00e2nulos que substituem esfoliantes qu\u00edmicos. A jun\u00e7\u00e3o dos ingredientes que todo mundo tem na despensa pode ser usada no corpo todo e a dica \u00e9 fazer com a\u00e7\u00facar cristal, para ter uma melhor esfolia\u00e7\u00e3o.
\nVaselina para drenar<\/p>\n
Quem quer desinchar no conforto da sua resid\u00eancia, vale apostar na vaselina l\u00edquida ou \u00f3leos minerais para uma drenagem linf\u00e1tica caseira. Os movimentos devem ser suaves e circulares, seguindo a cadeia linf\u00e1tica dos vasos. N\u00e3o \u00e9 uma massagem pesada e ajuda a diminuir a reten\u00e7\u00e3o de l\u00edquido corporal. Se voc\u00ea acorda com a regi\u00e3o dos olhos inchada, tamb\u00e9m pode apostar na drenagem para diminuir os edemas locais.<\/p>\n
Voc\u00ea sabia que os chinelos e sapatos rasteiros podem causar problemas nos p\u00e9s? Isso ocorre porque eles deixam o calcanhar \u00e0 mostra e engrossam a pele da regi\u00e3o. A dica \u00e9 apostar em meias ou sapatilhas confort\u00e1veis mesmo em casa. Al\u00e9m disso, indicamos esfoliar a regi\u00e3o com hidratante e a\u00e7\u00facar cristal. Antes de dormir, utilize essa mistura nos p\u00e9s e fa\u00e7a movimentos intensos, pressionando as m\u00e3os contra a pele para remover as c\u00e9lulas mortas e renovar a c\u00fatis. Ap\u00f3s isso, passe um pl\u00e1stico filme na regi\u00e3o ou coloque uma meia e durma com a m\u00e1scara nos p\u00e9s. A m\u00e1scara de esfolia\u00e7\u00e3o pode ser feita uma vez na semana.<\/p>\n
\u00c9 mentira que o lim\u00e3o ajuda a clarear a pele por ser antioxidante. O ingrediente n\u00e3o \u00e9 indicado para as regi\u00f5es do corpo por ter a a\u00e7\u00e3o de escurecer a pele, e inclusive \u00e9 causador de uma das manchas da derme mais frequentes, a fitofotodermatose. Se voc\u00ea procura um ingrediente que clareie a pele, sugerimos incluir o leite em algum creme da sua prefer\u00eancia. Ele tem \u00e1cido l\u00e1tico, um potencial clareador, e pode ser indicado para clarear \u00e1reas como joelhos, cotovelos e axilas. Se preferir, tamb\u00e9m pode utilizar um hidratante \u00e0 base de leite.<\/p>\n
O aloe vera, conhecido popularmente como babosa, \u00e9 indicado para os cuidados corporais por ter uma a\u00e7\u00e3o anti-inflamat\u00f3ria. Se voc\u00ea sofre com foliculite, acne corporal ou tem irrita\u00e7\u00e3o da derme ap\u00f3s m\u00e9todos depilat\u00f3rios, vale investir no ingrediente. O ideal \u00e9 cortar a folha in natura e recolher o l\u00edquido. Ele pode ser armazenado na geladeira, mas o ideal \u00e9 que seja utilizado no per\u00edodo de at\u00e9 tr\u00eas dias.<\/p>\n
Al\u00e9m de delicioso, o chocolate ainda tem fun\u00e7\u00e3o hidratante e antioxidante. Derreter uma barra no fogo, com leite e gr\u00e2nulos de a\u00e7\u00facar cristal, ajuda a fazer um poderoso hidratante. Ap\u00f3s esfriar, voc\u00ea pode aplicar na pele, em movimentos circulares para esfoliar e ativar a circula\u00e7\u00e3o. Ap\u00f3s o procedimento, deixe atuar por 20 minutos na derme, para um efeito hidratante. Isso confere uma melhora de textura da c\u00fatis por remo\u00e7\u00e3o das c\u00e9lulas mortas, al\u00e9m de hidrata\u00e7\u00e3o e luminosidade.<\/p>\n
Como voc\u00ea p\u00f4de ver, com pequenas mudan\u00e7as voc\u00ea consegue cuidar super bem do corpo e da beleza em casa. Cuide-se!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
As tarefas do dia a dia e as responsabilidades acabam consumindo todo o nosso tempo, o que pode fazer com que n\u00e3o sobre espa\u00e7o para o autocuidado. Ter um momento para si aumenta a disposi\u00e7\u00e3o e melhora a sa\u00fade f\u00edsica e mental. Pensando nisso, n\u00f3s separamos sete dicas de cuidados com a beleza e sa\u00fade para fazer sem sair de casa! Confira abaixo: Compressas de leite para hidrata\u00e7\u00e3o do rosto e do colo O leite \u00e9 capaz de hidratar, retardar o envelhecimento e melhora a apar\u00eancia oxidada. A dica \u00e9 molhar um pano de algod\u00e3o em leite, na temperatura ambiente, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1096,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[48],"tags":[],"class_list":["post-1102","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-autoestima"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1102","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1102"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1102\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1103,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1102\/revisions\/1103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1096"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1102"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1102"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/accumed.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1102"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}